Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
Prep. 25min
Total 55min
4 porce
Ingredients
-
50 gramů sýru parmazánu na kousky
-
citrónová kůra z ½ citrónu, tence okrájená, nejlépe bio
-
50 gramů červené cibule
-
30 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
200 gramů divoké rýže
-
100 gramů quinoy
-
1000 gramů vody
-
2 zeleninové bujóny2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
20 gramů citrónové šťávy
-
280 gramů brokolice na malé růžičky, velké napůl (2 cm)
-
60 gramů mraženého zeleného hrášku rozmrazeného
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
50 gramů čerstvého sýru
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porci
Protein
18 g
Calories
2029 kJ /
485 kcal
Fat
18 g
Fiber
5.5 g
Carbohydrates
60 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Recepty roku 2016
12 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 h
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 h 35min
Gratinovaná dýně s mrkví
50min
Houbové quinotto
30min
Brokolice s těstovinami a ančovičkami
25min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35min
Penne s dýní a sušenou šunkou
20min
Gratinované cukety a rajčata
1 h
Rizoto s cuketou a sýrem feta
30min